深く眠る力で回復ー根の香り

深く眠る（力）で体力回復する

 

短時間でも深く眠る人

 

長時間の睡眠の人

 

人によって眠りの波は異なる様ですが

 

眠ることにより、身体の各所の休息になります。

 

立春で時々グッと寒くなる日もありますが

温度差があると身体（頭の気温察知機能）も、それについて行けなくて

疲れます。

 

そんな日々、、植物でいうと地の地面、根の香りが

ぐーっとグラウデイング！深ーいリラックスに導いてくれます。

 

ベチバー（Vetiver）

ジンジャー（Ginger)

 

植物の香りは、それぞれが、個性的。

一つずつの性質、性格（の様な物）を、しっかり持っています。