疲れについて

疲れー疲労は大きく分けると３つ

肉体的疲労

精神的疲労

病的疲労

１つだけではなく、２つの場合もありますし

その割合によっても違ってきます。

最近の傾向としては２つ目の精神的疲労が大きい場合ば多く

複雑になりがちです。

心（精神）と身体、、両方に対しアプローチすると

双方が働きかけていき動いていきます。

どちらも関係しあって存在するのが人です。