冷えを感じる季節

朝夕夜　気温が低下寒さを感じます。

食べたものを消化しエネルギーに還元する仕事をしている内臓

外気が下がると、全身の先の方（手、指先、足先）に冷えを感じますが

（関節が痛む方もいます＞

あまり感じませんが

手を乗せると冷えを感じる

お腹　へそ周り

お腹は中から冷えてきています。

内臓は直に自律神経の影響を受けやすいところ、、ここを

温めてあげる事で

随分と関節部分が緩みます。

湯たんぽ、ホットタオル、腹巻、、ふんわりと温めてあげると、

夜もよく眠れます。

腹巻など着服は、、なるべくゴムなども身体で締め付けないような感じに

するといいですよ。