更年期のこと

 

以前もブログに書きましたが、、

 

更年期というのは、生殖ホルモンの減少変化時期です。男女共＞

 

それに伴いカラダ、ココロに変化が起き、バランスが崩れたりします

 

乾燥、冷え、尿もれ、、、、などが起きます

 

 

人のカラダは　それぞれ違うように

 

起こる変化を

 

なんとかしたい（すぐに解決、のんびり緩和、、、）

 

なんとかしたいが歳だから仕方ない

 

我慢する、、、など捉え方が一人一人違うようです。

 

 

 

 

 

今はTVやネットでの情報が多く、、本当はどうなのか？どうすればいいのかが、

わかりずらいですね。

 

 

私はボディケアで解消できる更年期、アンチエージングをお勧めしています。

 

カラダをケアする事で解消緩和できることが、たくさんあるように思います。

 

 

 

昔の人は、変化を受け止め、工夫していたようです。

 

 

更年期は緩和して楽しく快適に過ごす時間を増やしたい

 

 

工夫する、、事、、ケアはカラダの変化を緩和してくれます。