花粉の季節の対策

 

この冬と春の境目は

 

冷えや乾燥する時期でもあり

 

寒暖にカラダ追いつかず、、、疲れ気味です

 

そして花粉（スギ）の季節！

 

花粉症の方は

 

対策と緩和はどうされていますか？

 

 

花粉症の症状というと

 

鼻水、鼻つまり

 

目のかゆみ、乾燥、しょぼしょぼなど

 

眠

 

鼻がつまると呼吸しずらくなったり

 

＜ひどくなると夜の睡眠も浅くなる方も＞

 

そうすると、血液の酸素量が減ったり、交感神経優勢になり緊張して疲れます

 

カラダの呼吸に関連した部分

首まわり

肺まわり　肋骨

肩甲骨

そして下の方骨盤まわり

足首も固まりがちになってきます

 

これらをオイルトリートメント潤わせながら整えていくと

 

症状が楽になったり

夜もよく眠れるようになったりします

 

疲れやすいこの季節、是非、お試しください