リトリートサロン
ガブリエル
セルフケア
自分の不調の原因はなに？に興味がある
なんだか調子悪いのでどうにかできる？
どうなるのか？未来に不安
元気に過ごしたい
病院に行くまででもないが、
自分でできるならしたい
など自分のセルフケアに興味ある方が増えているようです。
そういえば健康雑貨付録付きのものが本屋にもたくさん並んでいますね
セルフケアは、悪くなって？からではなく未病を防ぐもの
地道なものです。
そして自分でのセルフケアには
自分という視点だけなので
他者の視点も必要です
なんだか、、良くなったような気がするが
だんだんと
調子が整い、ゆっくり変化していく！のがいいですね。
セルフケアは長期的なお付き合いになります