季節の変わり目は保湿と温め

 

 

日が長くなり

 

虫の音が大きく聞こえるように

 

気温や湿度も下がり

 

だんだんと秋の気配を感じます

 

そうすると

 

夏の日差しの肌へのダメージや

 

 

皮脂、汗の分泌の低下

 

温度差により

 

血液循環が滞りがちになり

 

 

気づくと

 

目の周り

 

口周り、手（甲や指先）

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　踵や足裏

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　膝

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　髪の毛など

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カサつきがちになります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　乾燥の対策としては

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・お肌のケアは保湿効果あるものを使う

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・アロマや塩、日本酒を入れた

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゆっくりと心地よい温度のお風呂に浸かる

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・カラダが冷えないようにする

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゆったりとカラダを温めるオイルマッサージも

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お勧めです。。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寒さと乾燥の冬に向けて　ちょっとした準備を

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お勧めします。

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　樹々も、だんだんと冬支度しているようです。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　乾燥に備えて樹皮が厚く硬くなりつつあります