足脚のこと

　

　先日　　定期的に参加しているカラダの講座に参加してきました。

 

　今回は足!　脚！

　　　　　　　　　

　すごく面白く、足脚　のことを　再度　考えさせられました。

 

　足の裏にはカラダのツボ（反射区）。カラダの臓器・機関に繋がっています。

 

　それに　動き　移動　支え　　

 

 

 　足！脚！は　体重支え、歩行、転回、、など、いろいろ働きがある

　　　　　　　　

　足は！体重６０kg　?　とかを、２４cm？とかの小さい面積で！！

　　　　　　　　　

　歩く！立つ！動く！のに大変重要な部分。

 

　足の一部の足指！足首！くるぶし！関節！たくさんの細かい筋肉群大きい筋肉群

 

　足指は地面を掴むような動きや回転などの働きがあるのです。

 

　＜足指がなければ、、歩行も違ってくるのではないかと思います＞

　　　　　　　　　

　その足脚の皮膚がカサカサしていたり縮こまっているのをケアしてあげると

　

　他の部分にも変化をもたらしました。

 

　歩く動作　は非常に重要です。

 

　歩けなかったら〜

 

　立てなかったら〜

 

　座れなかったら〜

 

　走れなかったら〜

 

　私は昨年足首を剥離骨折することで自分の脚！足！で歩けることの重要性を

 

　体験しました。

 

　今回は脚足の動きが　　腰や上肢、そして頭部の繋がりを意識体験することができました。

 

　モチロン、、、冷えにも関連しています。