気が上に上がって

 

頭を使う、、考える、、気にする

 

同じ様なことをグルグルしがちな時は

 

頭が興奮していて

 

いい考えが浮かびません

 

そういう時は

 

だいたい

 

気が上の方に上がっていて（頭に上がっていて）

　　

 

そういう場合は

 

頭の興奮している時は顔もすごく緊張していて、肩、首、背中が固まっています（カチーンとしてる）

寝ている時も、、何も考えないことが無理で夢でも関連したことを見たり。。。

 

そして、上は暑いのに、、下半身部分、、、足やお腹が冷えていたり、堅くなっています。

 

カラダの先の部分ー指先とかも冷たい場合もあります＞

 

そういう場合は

 

神経が集まる（感覚神経、運動神経、、、）背中脊髄部分をオイルで温めながらマッサージし

 

緩めていく

 

そして、最終的にフェイスをひんやり石で終えることで、、神経、頭が沈静して、メンタルが沈静

 

リチャージ＝クリアーになります。

 

それは、ビジョンで言いあらわすと

 

暑さの後の雨振り、、、その後の虹の様になります。

 

 

＊気＝エネルギー　　下にエネルギーがあることをグラウディングという