意識で触れるー首

 

ここ最近　首のことが気になっていて、、。

 

外出時、

電車でたくさんの人がアイホンを首が曲げている！

顔が下向き傾向（うつむき）の人が多いなあ！

 

首！痛みはないのかな？？と眺めています。

 

私個人は、瞑想の時に首に詰まりを感じる！

緊張が首に反映するな〜！と感じでいました。

 

 

２年程前から時々参加している方の

 

首の講座に参加してきました。

 

首はアプルーチする時は非常に注意深くなる場所。。

 

首、、首、、首は

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　身体と頭を繋ぐ部分でもあり

 

 

　脊髄と繋がっているでもある部分でもある場所

 

 

　頭の重さは体重の約１０％　体重が５０Kgだと、、、　５Kgの頭を首が支えている訳です。

 

　首は頚椎と呼ばれる７つの骨で構成され神経の束があるのですが、、身体のバランスの乱れは、

 

　この部分の問題が大きいです。

 

　症状としては肩こり、目の疲れ、頭痛、背中が痛い、首が痛いというようなことが起こってきます。（もっと進行すると椎間板ヘルニアとか）

 

　＜脳と頭と首と脊髄と内臓 etc、、、は、繋がっている＞

 

　＜意識で触ってあげると身体は変化していく、変化は意識から始まる＞

 

　という、ゆったりしたアプローチとオイルケアの内容でした。

 

（アーユルヴェーダと中庸などと繋がる）の濃〜い体験でした。

 

　参加者が同じ事を試しても反応がそれぞれ違う事も興味深かったです。

 

 

　ゆっくりと、タッチ、動かす感じですが、身体が温まって血行が良くなり

　

　身体の状態がすごく変化していきます。

 

　軽いタッチで、、、、広がって後からズーンと身体に影響する感じ。

 

　身体は刺激に変化する。

 

　意識することがすごーく重要

 

　目は、なぜ２個、

　鼻はなぜ２個入り口があるのか、

　耳もなぜ２個あるのか、

　なぜその位置に

　あるのか、、、内臓、脳にも２つあるのはなぜなのか、、

 

　身体の形状には役割がある

 

　自分の興味あるところから

 

　色々と

　

　繋がっていくことは

 

　不思議なこの頃